9 sai lầm ăn uống khiến bạn không thể giảm cân

Một số sai lầm ăn uống có thể khiến bạn không thể giảm cân hoặc gây hại cho sức khỏe của bạn. Nghĩ rằng calories trong mọi thực phẩm đều như nhau: Mặc dù có cùng hàm lượng calories nhưng không phải tất cả các thực phẩm đều tốt. Nạp một lượng calo từ thực vật sẽ tốt hơn từ động vật đặc biệt là những loại thực phẩm chứa nhiều tinh bột xấu và chất béo. Chỉ dùng thực phẩm tách béo hoặc thực phẩm ăn kiêng: Một số loại thực phẩm ăn kiêng hoặc tách béo không giúp giảm cân như bạn tưởng. Thực tế, thiếu hụt chất

Continue reading

4 lợi ích nếu bạn ăn hạnh nhân mỗi ngày

Trong số các loại hạt, hạnh nhân được yêu thích không chỉ vì hương vị của chúng, mà còn vì lợi ích chúng mang lại. Hạnh nhân có nhiều lợi ích cho cơ thể bạn. Dưới đây là 4 thay đổi của cơ thể nếu bạn ăn hạnh nhân hàng ngày: Giảm mụn trứng cá . Những người bị mụn trứng cá nghiêm trọng có ít hơn 9% vitamin E trong máu. Ăn hạnh nhân để cải thiện tình trạng da là phương pháp chữa bệnh truyền thống lâu đời ở Trung Đông. Điều này đã được khoa học ủng hộ. Hạnh nhân chứa vitamin E và chất chống oxy hóa có thể giúp

Continue reading

7 tác dụng ‘hóa giải bệnh tật’ sau khi ăn một nắm mộc nhĩ

Mộc nhĩ là một trong những món ăn được Đông y đánh giá tốt như một vị thuốc. Đây là 7 tác dụng quan trọng và nhóm người nên ưu tiên ăn để có thể “hóa giải bệnh tật” hiệu quả hơn.    Theo các chuyên gia dinh dưỡng và sức khỏe trên kênh Bác sĩ Gia đình (TQ), mộc nhĩ không chỉ được xem là một loại thực phẩm bổ dưỡng, mà còn là một vị thuốc quý trong Đông y nhờ những giá trị dược liệu chứa trong các thành phần của chúng. Mùi vị và cảm giác khi ăn mộc nhĩ đen rất giòn, sần sật và

Continue reading

Viêm phổi có lây không?

Viêm phổi là căn bệnh dễ gặp ở trẻ nhỏ và người già. Căn bệnh này có thể do virus, vi khuẩn gây nên. Vì thế nhiều gia đình có người mắc bệnh đều rất quan tâm tới vấn đề liệu bệnh viêm phổi có lây không và phòng ngừa thế nào. Tìm hiểu về viêm phổi Viêm phổi là một bệnh nhiễm trùng làm viêm túi khí ở một hoặc cả hai phổi. Các túi khí có thể chứa đầy chất lỏng hoặc mủ, gây ho có đờm hoặc mủ, sốt, ớn lạnh và khó thở. Một loạt các sinh vật, bao gồm vi khuẩn, vi rút và nấm, có thể

Continue reading

Những thức uống tốt cho tim mạch khi trời trở lạnh

Những thức uống nóng dưới đây không chỉ giúp bạn giữ ấm khi gió mùa về mà còn đem lại nhiều lợi ích cho sức khỏe tim mạch. Cocktail nam việt quất: Cocktail nam việt quất có mùi hương tuyệt vời và hương vị dịu nhẹ. Nước nam việt quất chứa các chất chống oxy hóa giúp giảm nguy cơ mắc bệnh tim mạch. Cacao nóng không sữa: Một ly cacao nóng không sữa là sự lựa chọn hoàn hảo vào ngày đông giá rét. Bạn có thể thay thế sữa động vật bằng các loại sữa thực vật tốt cho tim mạch như sữa hạnh nhân, sữa đậu nành hay

Continue reading

10 trường hợp không nên uống sữa

Sữa giúp hỗ trợ sự phát triển của trẻ và cung cấp năng lượng cho con người, nhưng không phải ai uống sữa cũng có tác dụng. Không chỉ dị ứng với sữa, có một số người bị dị ứng với protein giàu sữa và các chất dinh dưỡng khác. Thông thường, sau khi uống loại sữa này, cơ thể sẽ có các triệu chứng dị ứng như tiêu chảy, phát ban, ngứa… Bệnh nhân bị sỏi thận nên tránh xa sữa vì thực phẩm này chứa nhiều canxi có thể làm tăng hình thành sỏi thận, khiến tình trạng bệnh nặng hơn. Chức năng túi mật hoặc tuyến tụy không

Continue reading

Chốt phương án nghỉ Tết Nguyên đán Canh Tý 2020 trình Chính phủ

Bộ LĐ-TB-XH đã chốt phương án nghỉ Tết Nguyên đán Canh Tý 2020 trình Chính phủ thông qua. Theo ông Hà Tất Thắng, Cục trưởng Cục An toàn lao động (Bộ LĐ-TB-XH), sau hơn 2 tuần xin ý kiến 13 bộ, ban ngành, Cục đã nhận được 100% ý kiến đồng thuận với phương án 1 trong dự thảo Tờ trình. Theo đó, phương án được thống nhất là nghỉ 2 ngày cuối năm Kỷ Hợi 2019 và 3 ngày đầu năm Canh Tý 2020.  Bộ LĐ-TB-XH cũng đã chốt phương án 1 thành đề xuất duy nhất trong Tờ trình gửi Chính phủ về phương án nghỉ Tết âm

Continue reading

2 bến xe lớn nhất TP.HCM công bố lịch bán vé Tết

  Bến xe miền Đông bắt đầu bán vé xe Tết Canh Tý từ 18/1, còn Bến xe miền Tây bán trước đó 2 tuần. Từ 25/12 đến 20/1/2020, Bến xe Miền Đông ở TP.HCM sẽ bán vé trước cho người dân nghỉ Tết thông qua hình thức mua vé tại quầy hoặc trực tuyến. Hành khách mua vé vào thời gian trên sẽ có các chuyến đi tương ứng từ ngày 18/1 đến ngày 22/1/2020 (ngày 24 đến 28/12 Âm lịch). Đại diện Bến xe Miền Đông cho biết so với dịp Tết Nguyên đán 2019, lượng khách tại bến xe năm nay sẽ tăng khoảng 2%, tập trung

Continue reading

Những ‘gót chân Asin’ của bộ 3 công ty gọi xe đang chiếm lĩnh thị trường Grab – Be – GoViet

Muốn biết điểm yếu lớn nhất của Grab – be – GoViet trên thị trường gọi xe, chúng ta hãy nghe những lời ‘cà khịa’ gián tiếp của các lãnh đạo từ bộ 3 doanh nghiệp này. Bởi, không ai rõ ‘gót chân Asin’ của chúng ta bằng chính đối thủ của chúng ta!     Ảnh: CLB Go-Viet Saigon Tại thị trường Việt Nam thời điểm hiện tại, cuộc chiến ở mảng gọi xe đang trong thời điểm khốc liệt và thú vị nhất. Trong đó, bộ ba Grab – be – GoViet đang cho thấy sự áp đảo của mình ở ‘chiến trường’ này: theo dữ liệu từ

Continue reading

Câu chuyện đằng sau thương hiệu nước hoa cao cấp Jillian

Jillian không chỉ mang nhiều mùi hương độc đáo, cao cấp mà còn phản ánh cảm hứng và câu chuyện sáng tạo của các nhà sáng chế nước hoa hàng đầu thế giới. Đầu tháng 12 tới, thương hiệu nước hoa cao cấp mang tên Jillian sẽ chính thức được ra mắt ở Việt Nam và thị trường châu Á. Không chỉ là thương hiệu nước hoa được sản xuất từ nguyên liệu cao cấp nhất thế giới với các mùi hương tinh tuý, độc đáo, Jillian còn được sáng tạo bởi các perfumer số một toàn cầu đến từ Pháp, Anh, Italy, Thụy Sỹ, Áo… trong đó có thiên

Continue reading

Taylor Swift đoạt 6 giải tại AMAs

Nữ ca sĩ 29 tuổi ẵm 6 giải tại American Music Awards, nâng tổng số cúp cô nhận được là 29, vượt kỷ lục của ông hoàng nhạc pop Michael Jackson. Taylor chiến thắng cả 5 hạng mục cô được đề cử gồm: Nghệ sĩ của năm, Video ca nhạc được yêu thích nhất (You Need to Calm Down), Nghệ sĩ nữ được yêu thích nhất thể loại pop/rock, Album pop/rock được yêu thích nhất (Love), Nghệ sĩ đương đại được yêu thích nhất. Ngoài ra, cô được trao giải Nghệ sĩ của thập kỷ. Taylor Swift ôm 6 cúp sau lễ trao giải. Tổng cộng, Taylor Swift đã giành

Continue reading

Ý nghĩa ẩn sau 10 kiểu bắt tay phổ biến: Kiểu số 8 ‘đáng sợ’ nhất

Chỉ qua cách bắt tay trong giao tiếp, bạn có thể suy luận ra một vài đặc điểm của đối phương. Bài viết sau đây luận giải ý nghĩa ẩn sau 10 kiểu bắt tay phổ biến. 1/ Bàn tay lạnh Kiểu bắt tay bàn tay lạnh cho thấy bạn đối phương lo lắng nên tạo ra cảm giác khó chịu cho đối phương. 2/ Bàn tay cá chết Bàn tay mềm oặt như con cá chết không cho thấy chút khí phách hay tình thân nào nên bạn hãy loại bỏ người bắt tay như thế. 3/ Bắt tay chớp nhoáng Kiểu bắt tay này diễn ra nhanh chóng.

Continue reading

Ngắm mùa thu Nhật Bản trên tuyến tàu xuyên núi

Tuyến đường sắt xuyên núi Sagano – phía Tây Kyoto sẽ giúp du khách thưởng ngoạn phong cảnh mùa thu tuyệt đẹp từ các toa tàu. Tuyến đường sắt ngắm cảnh Sagano được khai thông vận hành từ tháng 4 năm 1991, là tuyến tàu phục vụ du lịch nối giữa 2 địa phương Saga và Kameoka thuộc cố đô Kyoto, Nhật Bản. Con tàu di chuyển trong 25 phút chầm chậm lướt qua vô vàn cảnh đẹp nhìn ra thung lũng sông. Trên đoạn đường có tổng chiều dài 7.3 km, bạn gần như chạm vào mùa thu đầy màu sắc với lá đỏ nhấp nháy như ngọn lửa

Continue reading

Ông chủ Uniqlo kiếm 2,8 tỷ USD trong một tuần

Tài sản của Tadashi Yanai, người giàu nhất Nhật Bản, tăng thêm 2,8 tỷ USD sau khi hãng thời trang Uniqlo thông báo kết quả kinh doanh cao kỷ lục. Tập đoàn bán lẻ Fast Retailing hôm 9/10 công bố doanh thu năm 2019 tăng 9,1% so với cùng kỳ năm ngoái nhờ doanh số bán hàng tăng mạnh của hai thương hiệu thời trang Uniqlo và GU. Lợi nhuận của tập đoàn bán lẻ này đạt 2,4 tỷ USD đáp ứng đúng kỳ vọng của các nhà đầu tư. Nhờ đó giá giá cổ phiếu của công ty tăng mạnh giúp tài sản của ông Tadashi Yanai, nhà sáng lập kiêm CEO

Continue reading

Làm giấy khai sinh, trẻ sẽ được cấp thẻ BHYT

Khi đi khai sinh cho trẻ cán bộ tư pháp địa phương sẽ đồng thời hoàn thiện thông tin cấp thẻ BHYT miễn phí cho trẻ em dưới 6 tuổi, giảm bớt thủ tục hành chính cho các bậc cha mẹ. Sáng  21-11 tại Hà Nội, Bộ Thông tin và Truyền thông, Bộ Tư pháp và BHXH Việt Nam đã phối hợp tổ chức lễ khai trương cơ sở dữ liệu chuyên ngành BHXH và kết nối thông tin quản lý hộ tịch phục vụ liên thông khai sinh, cấp thẻ BHYT cho trẻ em dưới 6 tuổi. Sau 3 năm triển khai xây dựng cơ sở dữ liệu chuyên ngành

Continue reading

Honda City 2020 ‘lột xác’ với thiết kế hoàn toàn mới

Honda City 2020 đã chính thức ra mắt tại Thái Lan với nhiều thay đổi từ thiết kế đến trang bị đi kèm, và đặc biệt là được trang bị động cơ tăng áp 1.0L . Mới đây, thế hệ thứ 5 của mẫu Honda City đã chính thức được giới thiệu tại Thái Lan với nhiều thay đổi từ thiết kế đến trang bị và động cơ xe. Trong đó, thay đổi lớn nhất của mẫu xe này là việc loại bỏ toàn bộ động cơ 1.5L để thay thế bằng loại 1.0L tăng áp. Việc sử dụng động cơ nhỏ hơn được cho là cần thiết nếu chiếc

Continue reading

Bỏ biên chế suốt đời: Ai mừng, ai lo?

Bỏ biên chế suốt đời để những cán bộ, viên chức có năng lực thực sự được cống hiến, được trả lương đúng với giá trị lao động họ đã bỏ ra. Quốc hội đã chính thức thông qua Luật sửa đổi, bổ sung một số điều của Luật Cán bộ, công chức và Luật Viên chức. Điểm đáng chú ý là sẽ không còn viên chức suốt đời như lâu nay chúng ta thường áp dụng. Quy định này được đưa ra với hy vọng sẽ chấn chỉnh tình trạng chây ỳ, lười đổi mới và nâng cao chất lượng đội ngũ viên chức bằng việc trả lương theo

Continue reading

12 lợi ích tập yoga nếu biết nhiều người sẽ ‘đua nhau’ học

Chắc hẳn bạn đã nghe qua rất nhiều lợi ích tập yoga, nhưng liệu tất cả đều đáng tin cậy? Dưới đây là 12 lợi ích tuyệt vời của bộ môn này đã được giới khoa học công nhận. Yoga là gì? Bắt nguồn từ tiếng Phạn là từ yuji, yoga là một môn tập luyện cổ xưa kết hợp hài hoà giữa tâm trí và cơ thể. Nó bao gồm các bài tập thở, thiền và tư thế được thiết kế để tăng thư giãn và giảm căng thẳng. Thực hành yoga được cho là mang lại nhiều lợi ích cho sức khỏe cả về tinh thần lẫn thể chất, mặc dù không phải

Continue reading

Honda Accord đạt chứng nhận an toàn 5 sao ASEAN NCAP

Honda Accord hoàn toàn mới nhận đạt được đánh giá 5 sao của ASEAN NCAP với tổng điểm 91,79 trên 100 điểm trong thử nghiệm va chạm. Honda Accord thế hệ thứ 10 chính thức đạt chứng nhận an toàn 5 sao trong thử nghiệm va chạm được tiến hành bởi Chương trình đánh giá xe mới khu vực Đông Nam Á (ASEAN NCAP). Honda Accord hoàn toàn mới nhận đạt được đánh giá 5 sao với tổng điểm 91,79 trên 100 điểm, bao gồm các bài thử nghiệm: Tác động va chạm đầu xe, tác động va chạm hông xe và đánh giá đối với các tính năng an

Continue reading
Dịch sang nước khác »